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La alimentación es la manera de proporcionar al organismo las sustancias esenciales para el mantenimiento de la vida. Es un proceso voluntario y consciente por el que se elige un alimento determinado y se come. A partir de este momento empieza la nutrición, que es el conjunto de procesos por los que el organismo transforma y utiliza las sustancias que contienen los alimentos ingeridos.

Hay muchas formas de alimentarse y es responsabilidad de un mismo hacerlo bien;
elegir de forma correcta los alimentos que sean más convenientes para su salud y que influyan de forma positiva en su rendimiento físico.

Una dieta adecuada, en términos de cantidad y calidad, es lo correcto para la vida tanto como para lo que hacen ejercicio como para los que no, por eso si uno no es capaz de seguir una alimentación correcta por si mismo ponerse en manos de un especialista es la mejor opción. En nuestro centro además de planificar dietas para las personas que lo necesiten o necesiten educarse en términos de alimentación, tendrás la ayuda de un profesional de la nutrición, entrenador personal y especialista tanto en alimentación convencional como deportiva. Ya no tienes excusas para hacer lo correcto en lo que a la nutrición se refiere.